บทความทางการแพทย์
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์

พารู้จัก แอปพลิเคชันตรวจการนอนกรน สำหรับคนไม่รู้ตัวว่านอนกรน!
พารู้จัก แอปพลิเคชันตรวจการนอนกรน สำหรับคนไม่รู้ตัวว่านอนกรน! รู้ได้อย่างไรว่าคุณนอนกรน? แนะนำการตรวจการนอนกรนด้วยตัวเองง่าย ๆ ผ่านแอปพลิเคชัน ปัญหาเรื่องการนอนกรน

ความสัมพันธ์สั่นคลอน เพราะคนรักนอนกรน
การนอนกรนไม่ได้ก่อให้เกิดผลเสียในเรื่องของสุขภาพเท่านั้น เพราะการนอนกรนส่งผลกระทบต่อคนที่นอนข้างๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง หรือคู่ชีวิต ซึ่งสำหรับการใช้ชีวิตคู่

ข้อดีของการใช้เครื่อง CPAP และปัญหาที่พบบ่อย
คำถามยอดฮิตที่มักพบกับคนนอนกรนและมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คือการใช้เครื่อง CPAP ในการรักษามีประสิทธิภาพเพียงใด และมีผลดีหรือผลเสียอย่างไรกับร่างกายบ้าง

CPAP ตัวช่วยแก้ปัญหานอนกรน
หลายคนที่เข้ามาตรวจ Sleep Test แล้ว พบว่าตัวเองมีภาวะนอนกรนร่วมกับหยุดหายใจขณะหลับ และแพทย์ได้แนะนำให้รักษาด้วยเครื่อง CPAP บางคนอาจไม่เคยรู้จักเครื่องนี้เลย

เหงื่อออกขณะหลับ สัญญาณเตือน เสี่ยงโรค?
ใครที่เคยนอนตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะรู้สึกร้อน ที่นอนชุ่มไปด้วยเหงื่อ ทั้งที่ห้องนอนก็อุณหภูมิเย็นฉ่ำ หันไปมองคนข้างๆ ก็นอนได้ปกติไม่มีเหงื่อไหล อาการแบบนี้เรียกว่า เหงื่อออกตอนกลางคืน

“Middle Insomnia” ตื่นกลางดึก นอนต่อไม่หลับ สัญญาณร้าย อันตรายถึงชีวิต
ตื่นกลางดึก แล้วนอนหลับต่อไม่ได้ ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น แถมบางครั้งยังมีอาการปวดหัวตามมาด้วย อาการเหล่านี้พบได้ในคนทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งคนทั่วไปอาจคิดว่า

วิกฤตโควิด-19 กับปัญหาการนอนไม่หลับ
ในวิกฤตการระบาดของโควิด-19 อีกหนึ่งอาการที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ต้องเผชิญคือ ปัญหาการนอนไม่หลับ แม้จะไม่ใช่อาการหลักของโรค แต่ก็สามารถค่อยๆ ปั่นทอน

โรคลมหลับ ภัยร้ายที่ถูกมองข้าม
ใครที่รู้ตัวว่าตัวเองง่วงนอนตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็รู้สึกไม่พอ บางครั้งเผลอหลับไปโดยไม่รู้ตัว อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยจาก โรคลมหลับ (Narcolepsy)

คุณภาพการนอนแย่ลง เพราะภาวะขา กระตุกขณะหลับ
ภาวะขากระตุกขณะนอนหลับ หรือ PLMD (Periodic Limb Movement Disorder) เป็นภาวะที่ทำให้กล้ามเนื้อขาเกิดการกระตุกซ้ำ ๆ เป็นจังหวะในช่วงเวลาหนึ่ง เกิดขึ้นได้ทั้งในช่วงเพิ่งเริ่มนอนหลับหรือหลับลึกไปแล้ว