คุณอาจไม่ทราบว่าตัวเองนอนกรน จน “หยุดหายใจขณะหลับ”
เสียงกรนที่ดัง เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีสิ่งผิดปกติเกี่ยวกับการหายใจ ที่อาจเป็นอันตรายระหว่างนอนหลับ ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Obstructive Sleep Apnea (OSA)
ภาวะ OSA มักเกิดร่วมกันกับอาการ “นอนกรน” โดยผู้ที่นอนกรน จะประสบปัญหาระบบทางเดินหายใจส่วนตีบแคบ จนกระทั่งถูกปิดกั้นในขณะที่นอนหลับ ทำให้อากาศไหลผ่านได้ลำบาก และมีอาการหยุดหายใจเป็นพัก ๆ
“แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ร่างกายขาดอากาศ
แต่ก็ส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่สำคัญและไวต่อการขาดออกซิเจน
อย่าง… สมอง และ หัวใจ”
เช็คว่าคุณมีอาการต่อไปนี้หรือไม่?
คุณมีอาการนอนกรนเป็นประจำ หรือกรนบ่อยครั้ง และมักกรนเสียงดัง ร่วมกับ…
✅ ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น มีอาการมึนหัวหรือปวดหัวบ่อย ๆ
✅ ง่วงนอนระหว่างวันเป็นประจำ ง่วงขณะทำงาน/ขณะขับรถ แม้นอนอย่างเพียงพอแล้วก็ตาม
✅ ขาดสมาธิ ไม่จดจ่อ ทำงานได้ไม่เต็มที่ หลงลืมง่าย
✅ นอนฝันร้าย หรือ สะดุ้งตื่นกลางดึกเป็นประจำ
หากมีอาการนอนกรนบ่อย ๆ ร่วมกับอาการ 4 อย่างนี้ (อย่างน้อย 1 อาการ)
อาจเป็นสัญญาณว่าคุณเสี่ยงที่จะมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ
ไม่ควรปล่อยให้นอนกรน เกิดขึ้นนาน ๆ
นอนกรนบ่อย กรนเสียงดัง ปัญหาเรื้อรังที่ตามมมา
- ปัญหาการนอนกรน แม้ไม่ได้ทำให้เป็นอันตรายโดยตรงกับคุณ แต่ก็กระทบกับการเข้าสังคม โดยเฉพาะกับคนที่นอนข้าง ๆ (ทั้งคนรักและลูกน้อย) เพราะทำให้พวกเขานอนหลับยาก เกิดเป็นปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพใจ ปัญหานี้หากปล่อยไว้ อาจบ่มเพาะจนเกิดปัญหาด้านความสัมพันธ์ จนถึงขั้นต้องแยกเตียง
- ภาวะ OSA มีข้อมูลบ่งชี้ว่ามีความสัมพันธ์กับโรคแทรกซ้อนเรื้อรังต่าง ๆ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง อัมพฤกษ์ อัมพาต ภาวะสมองเสื่อม เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และโรคซึมเศร้า
ตรวจการนอนหลับ (Sleep Test)
ภาวะ OSA สามารถตรวจพบได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ด้วยเทคนิค การตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep Test
การทำ Sleep test สามารถหาสาเหตุความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการนอน โดยจะติดตามการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกาย เช่น คลื่นไฟฟ้าสมอง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ระดับออกซิเจนในเลือด การทำงานของกล้ามเนื้อต่างๆ รวมทั้งประเมินความรุนแรงของโรค เพื่อนำข้อมูลมาวินิจฉัยและให้การรักษา
ตรวจ Sleep test อย่างไร ในช่วง COVID-19 ?
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center) เราให้บริการตรวจรักษาปัญหาการนอนหลับโดยแพทย์เฉพาะทางที่ได้รับการรับรองจาก American Board of Sleep Medicine พร้อมกับเจ้าหน้าที่ ที่คอยให้บริการอย่างอบอุ่น สุภาพและเป็นกันเอง
“เรามีบริการตรวจ Sleep Test เพื่อวิเคราะห์ปัญหาการนอนหลับของคุณ
ทั้งรูปการแบบตรวจที่ศูนย์ตรวจ และ การตรวจ sleep test ที่บ้าน”
ข้อดีของการตรวจ sleep test ที่บ้านของคุณ
✅ สะดวกสบาย ประหยัดเวลาและการเดินทาง
✅ สถานที่ตรวจคือ “บ้าน/ที่พัก” ผ่อนคลาย นอนง่าย ไม่เกร็ง
✅ ได้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกับการนอนตามปกติของคุณ
✅ ไม่ต้องรอนาน ไม่ต้องรอคิว
✅ ปลอดภัยจากโควิด 19
ยุ่งยากหรือเปล่า? ทราบผลตรวจเมื่อไหร่?
ขั้นตอนการตรวจ Home sleep test ไม่ได้ยุ่งยากเลย ทางเรามีบริการส่งเครื่องให้ถึงมือคุณ ในเขตกรุงเทพ หรือคุณสามารถมารับเครื่องกลับไปตรวจที่บ้านได้เช่นกัน ซึ่งจะมีเจ้าหน้าที่สอนการติดตั้งอุปกรณ์ พร้อมวิดีโอสาธิตสำหรับการปฏิบัติตามโดยละเอียด
“หลังจากที่รับเครื่องกลับคืน
แพทย์จะทำการอ่านผล รู้ผลภายใน 3 วันหลังตรวจ”
โดยสามารถรับฟังผลทางไกล ผ่านระบบวิดีโอคอลกับคุณหมอ (Telemedicine) เพื่อลดการเดินทาง ไม่ต้องรอคิว และปลอดภัยจากโควิด 19
ตัวอย่างการติดตั้งอุปกรณ์ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
ครบเครื่อง! เรื่องมาตรการป้องกันโควิด
“ เราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพการนอนที่ดี” ภายใต้มาตรการป้องกันโควิด 19 อย่างเข้มงวด ทาง กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ จึงคำนึงถึงความปลอดภัยของของผู้รับการตรวจเป็นสำคัญ
“อุปกรณ์ที่ใช้ในการตรวจทุกชิ้น
จะผ่านการอบโอโซนฆ่าเชื้อก่อนถึงมือท่าน”
จริง ๆ เราไม่จำเป็นต้องทนกับอาหารเหล่านี้เลย
ราคาค่าบริการสำหรับการตรวจ Home Sleep Test ทั้งหมดของเราอยู่ที่ 5,500 บาท
ภายใต้ค่าใช้จ่ายนี้ คุณไม่จำเป็นต้องวุ่นวายเดินทางไปไหน และรับการตรวจได้ที่บ้านเลย
ทั้งหมดนี้ รวมค่าบริการ ค่าอุปกรณ์ติดตั้งต่าง ๆ และการแปลผลโดยแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับ
ช่วยให้คุณหรือคนที่คุณรัก (หรือคนที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ) ได้ตรวจพบปัญหาที่แฝงอยู่ในระหว่างที่นอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องนอนกรน หรือภาวะผิดปกติอื่น ๆ และได้ปรึกษาพูดคุยถึงแผนการรักษาที่เหมาะสมกับเขา
เพื่อให้คุณหลับได้อย่างสบายใจ เป็นคืนที่ทุกคนได้พักผ่อนอย่างแท้จริง มีพลังไว้ไปสู้ชีวิตต่อในวันพรุ่งนี้ มีสมาธิและสติที่พร้อมที่สุด เพื่อใช้ชีวิตได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในฐานะของคนไปตรวจเอง หรือคนที่พาคนรักไปตรวจก็ตาม
หากคุณพร้อมที่จะปรึกษาเราแล้ว (ปรึกษาฟรี)
กดปุ่มที่ด้านล่างนี้เพื่อแอดไลน์ หรือโทรหาเร
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ ยินดีให้บริการ และพร้อมให้คำปรึกษาแก้อาการนอนกรน ผู้หญิง-ผู้ชาย พร้อมบริการรักษาอาการกรน รักษาภาวะนอนกรน และหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea) โดยการใช้เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก (CPAP) โดยแพทย์เฉพาะทางที่ได้รับการรับรองจาก American Board of Sleep Medicine และเจ้าหน้าที่ ที่คอยให้บริการอย่างอบอุ่น สุภาพ และเป็นกันเอง ในบรรยากาศที่พักส่วนตัวที่เงียบสงบ และร่มรื่น
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์
ศูนย์ Sleep lab ที่ให้การตรวจการนอนหลับ (sleep test) ของคุณ
เป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนอย่างแท้จริง
โทรปรึกษา 064-649-1919, 02-089-8687
